Andrea (Januar 2025)
Ich habe seit 41 Jahren geraucht. Begonnen hat dies wie ich 20 Jahre alt war. Ich fand das einfach «schick» und «entspannend» und habe es geschätzt durch das Rauchen soziale Kontakte knüpfen zu können. So bin ich die Angewohnheit nicht mehr los geworden.
Zum Schluss war es fast eine ganze Schachtel pro Tag.  Ich weiss nicht, ob es Sucht war, auf jeden Fall war es eine Gewohnheit von der ich nicht mehr lassen konnte und irgendwann hab ich mich gefragt, ob man das Geld nicht wirklich sinnvoller ausgeben könnte und damit gleichzeitig besser zur eigenen Gesundheit schauen könnte.
Der Gedanke hat mich nicht mehr los gelassen. Allerdings war ich alleine nicht stark genug und es hat mir die Kraft gefehlt aufzuhören.
Dann wurde mir Martina empfohlen und ich habe ihr davon berichtet. Sie hat mich gefragt, wie stark mein Wunsch auf einer Skala von 1-10 ist mit dem Rauchen aufzuhören. Dies konnte ich ganz klar mit einer 9 beantworten. Die nächste Frage war dann, ob ich es mir zutrauen würde gemeinsam mit Martina in einer Hypnosesitzung das Thema «Aufhören mit dem Rauchen»  zu behandeln und wie gross ich die Erfolgschancen dabei einschätzen würde. Ich überlegte und meinte dem würde ich eine 7-8 geben.
Martina erklärte mir später, dass auch der Hypnotiseur nicht gegen den Willen des Klienten arbeiten kann und die Erfolgschancen daher nur dann gegeben sind, wenn man das gewünschte Thema auch wirklich von sich selbst aus verändern möchte.
Bereits nach der ersten Sitzung - ein ausführliches Anamnesegespräch, wo wir gemeinsam mein «Laster», wie es dazu kam und wie es sich im Alltag manifestierte besprochen haben, hat bei mir stark nachgewirkt.
In der zweiten Sitzung hatten wir dann mit meinem Unterbewusstsein gearbeitet und dort die notwendigen «Einstellungen» vorgenommen.  Die dritte Sitzung war in meinem Fall bereits fast nicht mehr notwendig, denn schon nach unserer 2. Sitzung hatte ich keine Zigarette mehr angezündet.
Ich bin jetzt seit anfangs Oktober frei von meinem Laster «Rauchen», welches mich über 40 Jahre begleitet hat und trotz mehrerer stressigen Situationen hatte ich bisher keine einzige Situation, wo ich noch einmal überlegt hätte zu einer Zigarette zu greifen. Und dies obwohl in meinem Freundeskreis einige Kolleginnen rauchen und ich immer wieder mit diesen Kolleginnen zusammen bin. Mittlerweile kann ich mit solchen Situationen sehr gut umgehen und es stört mich überhaupt nicht mehr, wenn rund um mich Leute rauchen.
Es fühlt sich einfach gut an und ich bin heute sehr froh und mir selbst dankbar, dass ich diesen Schritt gemacht habe. Ich würde ihn immer wieder machen. Ich bin dankbar, dass mich Martina dabei begleitte hat und ein bisschen stolz bin ich auch auf mich selbst.
Erfreulicherweise konnte ich auch feststellen, dass ich durch das Ablegen meines «Lasters» viel freie Zeit für mich gewonnen habe.
Jedem der sich ernsthaft mit dem Gedanken beschäftigt mit dem Rauchen aufzuhören, kann ich daher nur empfehlen einen Termin mit Martina zu vereinbaren.