Was ist Hypnnose?
Hypnose ist eine besondere Art der Kommunikation und eine Methode um den Zustand "Trance" zu induzieren in welchem das Unterbewusstsein des Klienten erhöht ansprechbar ist. Ziel ist es unseren Klienten bei der Ressourcenfindung und seinem Prozess der Selbstorganisation zu unterstützen. Dabei versucht der Hypnotiseur auftragsbezogen einen gewünschten Erlebniszustand bei bei seinem Klienten anzuregen.
Wir unterscheiden dabei zwischen willkürlichem und unwillkürlichem Bewusstsein (welches zwar unwillkürlich, aber dennoch bewusst ist). Unser unwillkürliches Bewusstsein wiederum können wir in gewünschtes und ungewünschtes Bewusstsein unterscheiden. Da das unwillkürliche Bewusstsein immer schneller abläuft, ist es das Ziel der Hypnose eine systematische, zielorientierte Kooperation mit dem unwillkürlichem Bewusstsein zur Erreichung der gewünschten Ziele zu erlangen. Ziel ist daher die Exduktion aus der ungewünschten unwillkürlich ablaufenden Problemtrance und die Induktion des gewünschten unwillkürlichen Erlebens.
Wichtig ist anzumerken, dass die wünschenswerten Ergebnisse bereits in der Person des Klienten in seinem Erfahrungsschatz vorhanden sind. Das heisst die Kompetezen zur Selbstheilung ist im Klienten bereits angelegt und kann durch die Zusammenarbeit mit dem Hypnotiseur aktiviert werden.
Es geht dabei immer um Hilfe und Unterstützung zur Selbstheilung.
Was kann man mit Hypnosetherapie bewirken - einige Beispiele:
- Reduktion von Stress
- Ängste in den Griff bekommen (verschiedene Phobien, wie Platzangst, Höhenangst, Prüfungsangst,..)
- Suchttherapie, z.b. Raucherentwöhnung
- Gewichtsreduktion, Ernährungsplan einhalten
- Lernschwierigekeiten beheben
- Depressionen entgegen wirken
- Lampenfieber, Sprechen vor Gruppen
- Traumatherapie
- Schlafstörungen
- Verstärkung von Talenten, Ressourcen, Fähigkeiten
- Wettkampfvorbereitung
- Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein stärken
- Schmerztherapie/ Schmerzreduktion
- Beziehungsprobleme lösen